さわやか体操で、健康に。

こんにちは。東電さわやかデイサービスかもめです。

今回ご紹介させていただくのは、かもめで毎日行われている体操です。

座って行う座位体操１５分と、道具を使用する道具体操１５分行います。

今週は、ボール体操です。軟らかいボールを使用して前屈をしたり、足首にボールを挟み落とさないように足をのばす運動などがあります。

お客様のペースで、参加していただいています。

「体操してから、足の動きがよくなった」「体操が目的で来てるんだ」等々、お客様にも大変ご好評です。

ご見学随時受け付けています！

ＴＥＬ：045-328-3373　お待ちしています！！